비타민 K의 건강상의 이점은 무엇입니까?

비타민 K의 건강상의 이점은 무엇입니까?
Anonim

대답:

비타민 K는 혈액 응고에 필요한 비타민입니다. 비타민 K에는 다른 입증 된 용도가 없습니다.

설명:

비타민 K는 혈액 응고에 필요한 비타민입니다.

그러나 비타민 K를 한 가지로 보는 것은 다소 잘못된 이름입니다. 비타민에는 자연적으로 발생하는 2 가지 버전이 있습니다.

비타민 # K_1 # 잎이 많은 채소를 먹는 것에서 비롯됩니다.

비타민 # K_2 # 고기, 치즈, 달걀을 섭취하는 것에서 비롯되며 장내 세균이 개변 할 때 장에서 유래한다. # K_1 # 으로 # K_2 #.

www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-vitamin-k