운동 후 왜 사람의 근육이 아플까?

운동 후 왜 사람의 근육이 아플까?
Anonim

대답:

근육 세포에 젖산 축적.

설명:

엄격한 운동을 할 때, 결국 산소는 근육 세포가 ATP를 생성하기 위해 세포 호흡을 제대로받을만큼 충분히 빨리 사람의 근육으로 펌핑 될 수 없으며, 결국 근육 세포는 산소를 필요로하지 않는 혐기성 호흡으로 전환합니다.

혐기성 호흡에서는 단지 글리콜 분해 만 일어나서 2 ATP의 그물 만 생성되지만 우리는 포도당을 최대한 많이 섭취하기를 원하기 때문에 나머지는 크레브스 사이클의 경우 NADH 또는 FADH로 전환되고 젖산으로 전환됩니다 (젖산 발효).

이것은 "아픈 느낌"을 초래합니다. 이것과 혼동을 일으킬 수있는 다른 종류의 "아프다"는 운동 중에도 발생하지만, 이것은 근육 조직의 미약 (microtears) 때문입니다.